击剑小将姜鑫瑞，比赛让我更自信 场上只能依靠自己

在刚刚结束的澳客官网首页2025年全国青少年击剑锦标赛U14组佩剑个人赛中,一位来自江苏的小选手引起了全场关注，年仅13岁的姜鑫瑞以犀利的进攻和沉稳的防守，连克多名强手，最终摘得银牌，这位戴着护面时身形矫健、摘下护面后眼神坚定的少年，用他的表现向所有人展示了新生代击剑运动员的风采。

“每一场比赛都让我澳客竞彩更加自信。”姜鑫瑞在赛后接受采访时这样说道，“站在剑道上，你唯一能依靠的就是自己。”这番话出自一位少年之口，令人不禁对他的成长历程产生好奇。

从羞涩男孩到剑道勇士

姜鑫瑞与击剑的缘分始于四年前,当时9岁的他在学校课外活动课上第一次接触击剑，就被这项结合了智力与体力的运动深深吸引。“我喜欢那种穿着击剑服的感觉，像一位绅士，但又要有勇士的精神。”

初入体校训练时,姜鑫瑞并不是最出色的那个，教练李建平回忆道：“他刚来时身体素质一般，性格也比较内向，不太敢与人交流，但在训练中，他展现出了超乎常人的专注力和毅力。”

每天的课后训练,姜鑫瑞总是第一个到场，最后一个离开，即使是最枯燥的基本动作练习，他也一丝不苟地完成成百上千次，这种刻苦训练的精神很快得到了回报，他的技术水平迅速提高，开始在省内比赛中崭露头角。

突破自我：从省赛到全国舞台

2023年,姜鑫瑞首次参加省级比赛，止步八强，那次失利没有让他气馁，反而激发了他的斗志。“赛后我看了所有比赛录像，找出自己的不足，然后针对性地加强训练。”

2024年,姜瑞鑫在全省锦标赛中一举夺冠，获得了参加全国比赛的资格，第一次站上全国比赛的剑道，他坦言“紧张得手都在抖”。“但我记得教练说的话：上了剑道，你能依靠的只有自己，所以我深呼吸，把注意力完全集中在比赛中。”

那场比赛,姜鑫瑞最终获得第五名，对于这个结果，他并不满意。“我知道自己有能力做得更好，回来后我继续刻苦训练，特别是心理素质方面。”

心理突破：场上只能靠自己

击剑是一项极其考验心理素质的运动,两位选手面对面站立，在电光火石间做出决策和反应，任何一瞬间的犹豫或分心都可能导致失败。

姜鑫瑞分享了他的心得：“开始时，我总是在想对手会怎么做，担心失误，担心结果，后来我明白了，场上你只能控制自己，现在我的注意力完全在自己的技术和战术上，不管对手是谁，我都坚持自己的打法。”

这种心理上的突破在今年的比赛中明显体现出来,在半决赛中，面对去年全国冠军、来自北京的王志浩，姜鑫瑞在7-10落后的情况下连追4剑，最终以11-10逆转取胜，赛后，王志浩的评价是：“他像变了一个人，非常自信，没有任何犹豫。”

教练李建平表示：“姜鑫瑞最大的进步不是技术上的，而是心理上的，他真正理解了‘场上只能靠自己’的含义，这不是说不听教练指导，而是指在比赛中，运动员必须独立做出判断和决策。”

平衡学业与训练

作为一名初二学生,姜鑫瑞还需要平衡学业与训练，他的日程安排得满满当当：上午在学校上课，下午课后进行三小时的击剑训练，晚上还要完成作业和复习功课。

“时间管理是关键。”姜鑫瑞说，“我学会了利用碎片时间，比如训练间隙背单词，乘车时看书，虽然辛苦，但击剑训练反而提高了我的学习效率，因为它教会我专注和自律。”

他的班主任老师表示,尽管训练占用大量时间，姜鑫瑞的学习成绩一直保持在班级前列。“击剑培养了他的毅力和解决问题的能力，这些品质也体现在他的学习中。”

梦想国际舞台

谈到未来,姜鑫瑞目光坚定：“我的短期目标是进入国家青年队，长远目标是代表中国参加国际比赛，最终站上奥运舞台。”

国家击剑队主教练在观赛后对姜鑫瑞给予了高度评价：“这位年轻选手展现出了出色的天赋和心理素质，如果他能够保持现在的进步速度，未来可期。”

姜鑫瑞的父母最初对儿子选择击剑道路有所顾虑,但现在他们全力支持。“我们看到击剑带给儿子的不仅仅是奖牌，更重要的是自信、独立和坚韧的品质，这些将让他受益终身。”姜鑫瑞的父亲说道。

新生代运动员的典范

姜鑫瑞的故事代表了新一代中国运动员的特点：他们不仅追求技术水平提高，更注重心理素质培养和全面发展，他们平衡学业与训练，在追求体育梦想的同时不放弃文化学习。

击剑运动在中国近年来发展迅速,越来越多的青少年加入到这项运动中，中国击剑协会数据显示，注册青少年击剑运动员人数从2020年的不足万人增长到2025年的近三万人，增长幅度惊人。

专家认为,击剑运动能够培养青少年的专注力、决策能力和心理素质，这些能力对他们的全面发展大有裨益，像姜鑫瑞这样的年轻选手，正在成为更多青少年学习的榜样。

结束采访前,姜鑫瑞向所有支持他的人表示感谢，特别是他的教练和父母。“没有他们的支持，我不可能走到今天，但我也知道，最终站在剑道上时，我还是只能靠自己，这种自立和自信，是我从击剑中得到的最大财富。”

随着2028年洛杉矶奥运周期的临近,中国击剑正在积极培养新生力量，姜鑫瑞这样的年轻选手的崛起，让人们有理由对中国击剑的未来充满期待。

这位13岁少年最后说道：“每次比赛都让我更加自信，我相信，只要坚持努力，梦想就不会遥远。”话语简单，却道出了所有运动员的心声——在追求卓越的道路上，自信与自立是最可靠的伙伴。